المعادلة الغذائية : مفتاح الرفاه

تعد الغذية المتوازنة من الأساسية العوامل في الحصول على التحسين. تضمن الغذاء المُتوازن استهلاك باقي المكونات المحورية للجسم. يُنصَح بِه أن التأكد من وجود نوعية واسعة من الفواكه. غير ذلك, يجب أن